Psychologičkin príspevok kedy: 27.07.2011 17:59:10  

Dnesna poradna sa konci, tesim sa na vas opat zajtra od 18 :) Zatial ahojte :)

Psychologičkin príspevok kedy: 27.07.2011 17:39:47  

Som tu stale pre vas :)

Príspevok od používateľa: Katarina kedy: 27.07.2011 17:20:19  

Ok, dakujem. Budem skusat.

Odpoveď psychologičky používateľovi: Katarina kedy: 27.07.2011 17:22:24  

Drz sa a daj vediet ako sa mas :)

Príspevok od používateľa: Katarina kedy: 27.07.2011 17:18:44  

Asi ano lebo na to stale myslim, aj ked nechcem. A este aj to pocasie do toho. Ospala som stale, potom zaspim no nie nadlho. Behom noci sa zobudim aj 5 krat a potom sa mi uz zle zaspava. udem nieco skusat dalej, tato sa neda fungovat.

Odpoveď psychologičky používateľovi: Katarina kedy: 27.07.2011 17:19:46  

Verim, ze je to "na nervy". Skus sa premoct a ist sa "unavit" nejakym sportom - to by mohlo fungovat :)

Psychologičkin príspevok kedy: 27.07.2011 17:15:21  

No a to je presne ten zacarovany kruh o ktorom som pisala v pondelok, Vies, ze cim si viac nervozna a riesis to, tym viac sa sustredis na problem a preto sa to cele zhorsuje. Musis vymysliet formu relaxu, ktora by ta v myslienkach od toho odputala. Napadlo mi, ze by bolo fajn ist si pocas dne aj zasportovat - telo by bolo unavene a potom sa tiez lepsie spi...

Príspevok od používateľa: Katarina kedy: 27.07.2011 17:13:20  

Citam kazdy vecer, knihy mam velmi rada. Chapem, ze sa to neda zo dna na den, ale stale som podrazdena, lebo som nevyspata.

Príspevok od používateľa: Katarina kedy: 27.07.2011 17:03:59  

Dobry den, Ja som sem pisala v pondelok. Ze nemozem spavat, lebo mavam nocne mory. Skusila som na to nemysliet, pustila som si oblubenu hudbu, no aj tak som zase nespala, neda sa to.

Odpoveď psychologičky používateľovi: Katarina kedy: 27.07.2011 17:12:01  

Ahoj, samozrejme ze si na teba pamatam. Vies, ono to asi nie je otazka takej chvile, ze sa to zrazu zlepsi. Co keby si skusila pred panim nieco si precitat? To by tiez odputalo tvoju pozornost... hm?

Psychologičkin príspevok kedy: 27.07.2011 16:57:14  

Ahojte kamarati, poradna sa zacina - ako sa dnes mate? :)